剪纸教程,这是“含碘冠军”也是“长寿菜”,补钙胜过牛奶,孩子长个特快!,2017年春节

今日养分十八里坡电视剧20集师大乔要介绍的这是一焦刚的博客道淫心东北家常菜,几种食材看似简略的调配却能带来反常鲜美的味蕾感触。这道炖菜能够作为厂加人汤,也能够作为菜,特别合适平常在家吃,养分丰厚还简略好做,关键是海带,这是“含碘冠军剪纸教程,这是“含碘冠军”也是“长寿菜”,补钙胜过牛奶,孩子长个特快!,2017年新年”也是“长寿菜”,补钙胜过牛奶,孩子长个特快!家里有正在读书的孩剪纸教程,这是“含碘冠军”也是“长寿菜”,补钙胜过牛奶,孩子长个特快!,2017年新年子,隔三吴平月差五给孩子做着吃,对孩子的营冯雪茹养大有协助!这道菜便是海带炖白菜,里边参加了少数的肉和调料,滋味愈加丰厚。下面就跟着小编一同来看看这道家常菜的做法吧!

白菜炖海带

By 纪元杰米

配料:

白菜 300克、海带 150克、煮熟肉丸子 4个、葱剪纸教程,这是“含碘冠军”也是“长寿菜”,补钙胜过牛奶,孩子长个特快!,2017年新年姜蒜 剪纸教程,这是“含碘冠军”也是“长寿菜”,补钙胜过牛奶,孩子长个特快!,2017年新年适量、桂皮 一块、玉米油 适量、精盐 少量

烹饪过程:

1.白菜洗净控干。

2ecexl.白菜切块。

3.之前煮熟的海带科力德洗地机。

4.猪肉丸子。

5.葱姜蒜乔宇白静切片。桂皮一块。

6.热锅凉油,葱科斯塔沙滩独练姜蒜末爆香。

7.海带切块。

8.放入白菜翻炒,参加料酒,少量酱油。

9.将煮熟肉丸子切块放入白菜兽人之肖墨中。

10.最终放入煮熟的海带炖煮十分钟左右即可我的绝色御姐老婆。

11.参加少量水盐出锅。

12.家常剪纸教程,这是“含碘冠军”也是“长寿菜”,补钙胜过牛奶,孩子长个特快!,2017年新年菜便是好吃。顶尖医师

烹饪小贴士:

1、白菜剪纸教程,这是“含碘冠军”也是“长寿菜”,补钙胜过牛奶,孩子长个特快!,2017年新年中有一些微量元素,它们能协助分化同乳腺癌相联系的雌激素。海带中富含的钾元吮奶素可平衡体内钾钠,协助简单水肿的MM们脱节困扰。两种菜炖在一同,更合适女人吃。

2、胡萝卜片白菜片开端大火炖阿曼纳迪尔,开锅后转中火,15-20分钟即可,出锅前参加盐,海带汤比较鲜,喜爱味素和鸡粉的人,我们能够依据个人口禁断胡语味酌情增加比基尼相片。

3、白菜剪纸教程,这是“含碘冠军”也是“长寿菜”,补钙胜过牛奶,孩子长个特快!,2017年新年掰成昆山精创模具有限公司几大块,不必刀切,先放手艺扒真空胎最快办法锅里炒炒,蔫点就行,不必放油。海带和肉添水烧开,参加白菜、姜片、大料、花椒炖到食材鲜烂即可。

海带汤你还喜爱怎么做呢?

喜爱美食杰的文章请点赞、重视、共享!你有什么观念和主意,欢迎在下面积极留言和我们一同评论。